Descubre cómo el arte de doblar papel es de gran ayuda en la comprensión de nuestro interior y cómo lidiamos con nuestras dificultades.
El origami, ya sea por las formas imposibles que puede adquirir una noble y sencilla hoja de papel en blanco, donde doblez con doblez llegamos a percibir la sutil figura de la naturaleza, por su lección de constante paciencia, donde podemos alejarnos de nuestros temores y ansiedades. Es un arte que nos sumerge en un ritual de tranquilidad al seguir paso a paso sus indicaciones.
Breve historia del Origami
Esta técnica milenaria de doblar papel, tiene su origen en china entre el siglo I y II d.C al ser exportada a japón en siglo IV, se convierte en un reflejo de estatus pues solo la nobleza era capaz de adquirir papel. Con la gradual democratización del material es hasta 1603 cuando el arte del origami llega a todas las esferas sociales.
El perfeccionamiento de esta técnica ha atraído el interés de muchas áreas del conocimiento tan diversas como las matemáticas, hasta la psicología. Estudios publicados en el Malahayati International Journal of Nursing and Health Science encontró que el origami puede ser una intervención efectiva para reducir el estrés y la ansiedad en niños hospitalizados. Otro estudio en Social Work with Groups, destaca cómo el origami puede manejar el bienestar emocional y la autoestima en pacientes con enfermedades graves.
Origami Como Tratamiento de la Demencia
El Origami es utilizado en las terapias para estimulación cognitiva en adultos con demencia. La World Health Organization (WHO) la define como un síndrome que implica el deterioro de la memoria, el intelecto, el comportamiento y la capacidad para realizar actividades. Esto afecta a 55 millones de personas en todo el mundo, específicamente a adultos de 65 años o más. El origami ofrece una serie de beneficios específicos que pueden ayudar a mitigar algunos de los síntomas de la demencia y mejorar la calidad de vida de los pacientes brindando los siguientes beneficios:
Beneficios del Origami Terapéutico
A continuación, veamos los beneficios del Origami Terapéutico.
Estimulación cognitiva: el proceso de aprender y recordar los pasos al crear las figuras, estimula la memoria, la repetición y la práctica constante, fortalecen las conexiones neuronales.
Mejora de la motricidad fina: el uso de movimientos precisos de las manos y dedos, mejoran la destreza y coordinación motora fina.
Reducción del estrés y la ansiedad: la actividad de plegar papel puede ser calmante y relajante, reduciendo la ansiedad y el estrés que son comunes en personas con demencia.
Promoción de la atención y concentración: los pacientes deben enfocarse en los pasos y detalles de cada figura.
Estimulación sensorial: el tacto del papel y el acto de doblarlo lo proporcionan, lo cual beneficia a los pacientes que necesitan estímulos sensoriales adicionales.
Aumento de la autoestima: completar una figura de origami puede proporcionar una sensación de logro y aumentar la confianza en sí mismos de los pacientes, lo cual es especialmente importante para aquellos que pueden sentirse frustrados por sus limitaciones.
Conclusión
El origami es una herramienta poderosa en la terapia psicológica, ofreciendo beneficios tanto emocionales como cognitivos y físicos. Su sencillez y accesibilidad lo hacen adecuado para una amplia gama de pacientes y condiciones.
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